psicologa milano

Psicologa per il benessere

Dott.ssa Sara Colnaghi

Cosa posso fare per aumentare il tuo benessere

Prevenzione e promozione salute

 

La prevenzione è  un passo fondamentale per migliorare la qualità di vita ed evitare l'insorgenza di potenziali problematiche, che possono causare disagio e sofferenza.


Modificando i comportamenti a rischio e andando a rinforzare i fattori protettivi, non solo potrai ridurre gli effetti collaterali di una situazione difficile, ma riuscirai ad aumentare il benessere individuale.

Sostegno

psicologico

 

Tramite l'ascolto attivo, l'empatia e la sospensione del giudizio, l'intervento di sostegno si propone di valorizzare le risorse che già possiedi ma che restano inutilizzate, perché non ne sei consapevole o perché credi poco in te stesso.
Attraverso un lavoro congiunto, riusciremo ad aumentare la motivazione, a ridefinire gli obiettivi che ti sembrano irraggiungibili e le aspettative irrealistiche. Infine, mi impegnerò a supportarti nel superamento di momenti difficili.

Abilitazione e

riabilitazione

 

L'intervento è mirato a farti apprendere, acquisire, sviluppare e potenziare nuove competenze o funzioni che sembrano andate perse in un periodo di difficoltà.


Attraverso il problem solving e la psico-educazione potrai ritornare ad avere livelli ottimali di funzionamento sul piano fisico, sociale, psichico ed emozionale, proponendoti obiettivi di empowerment.

Il percorso psicologico

 

Sapersi prendere cura del proprio benessere psicologico è importante!
Nel corso della vita può succedere di vivere periodi difficili e faticosi o semplicemente avere il desiderio di conoscersi un po' meglio e prendersi cura di sè. 
Migliorare le relazioni e il modo di comunicare, imparare a gestire i conflitti, incrementare l'autostima e molto altro...
Raggiungere questi obiettivi significa migliorare la qualità della propria vita!
Rivolgendoti ad un professionista qualificato potrai andare sul sicuro!

Servizi

 

Consulenza psicologica

Diagnosi e valutazione

Sostegno e supporto psicologico

Intervento psico - educativo

Utenza

 

      Colloqui individuali     

             Colloqui di coppia            

       Adulti       

   Adolescenti   

      Bambini      

Modalità 

 

 Online - tramite videochiamata 

Telefonica

In studio

 

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